|
 Что мы знаем о чернике? Среднее понятие об этих маленьких ягодках помещается в одном небольшом предложении: "Низкий кустарник, на котором растут съедобные ягоды". А известно ли вам, что черника, по словам ученых, является самыми полезными ягодами для человеческого организма? В состав этих ягод входят такие витамины, как: А, В и С. В них так же содержится кальций и магний, что способствует благоприятному свертывании крови и обмену воды в организме.
В ходе серии экспериментов, было так же выяснено, что ягоды черники способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт), а также развитию сахарного диабета. По словам биологов, для того, чтобы получать всю пользу от черники, среднестатистическому взрослому человеку стоит принимать 100-200 грамм ягод в день.
Ученные из американского химического общества сообщают, что нашли доказательство, ставя опыты над крысами, того, что употребляя чернику, вы тем самым замедляете свое старение. Причиной тому - полифенолы, содержащиеся в составе ягод. Полифенолы также восстанавливают (стимулируют) работу мозга и укрепляет ваш иммунитет. Что касается общепринятой обмолвки о том, что черника полезна для зрения, американские ученые смогли опровергнуть этот факт, благодаря проведенным исследованиям на флоте США в 2000 году.
Самостоятельно выучить иностранный язык довольна тяжело. Мы предлагаем вам курсы японского языка для начинающих, выпускники курса получают свидетельства ЕШКО и сертификат. Вы можете подобрать курс, которых подход именно вам, оформляйте заявку прямо сейчас.
|
