|
 Есть много способов тренировки памяти. Ведь нередко нужно запомнить большой информации, а как это сделать многие просто не знают. Учась в школе ученики должны учить стихи, прозу, да и многое другое. Причем, в день нужно запомнить много материала. Для того, чтобы он все же подольше остался в нашей памяти, не нужно просиживать часами на одним и тем же предметом. Нужно делать перерывы, отвлекаясь на что-либо другое. Нужно давать нашему мозгу отдых, нужно уметь распределять повторения.
Многие студенты, готовясь к очередному экзамену, учат все в последний день. Но это в корне неправильно. Лучше всего, чтобы каждый день хотя бы по 30 минут прочитывать необходимый материал. Если информация запоминается лучше, когда вы проговариваете ее вслух- то занимайтесь именно так. Ничего страшного в том, что вы будете что-то бубнеть. Обязательно, прочитав материал, закройте книгу и постарайтесь воспроизвести в памяти то, что помните. Желательно, чтобы вы ассоциировали прочитанное с какими-либо образами, тогда вам впоследствии будет легче вспомнить прочитанный материал.
Старайтесь понимать то, что вам необходимо запомнить. Ведь, если вы будете тупо зазубривать материал, то он в определенный момент вы просто все забудете, ведь именно понятный материал будет для вас интересен, а поэтому и несложен.
Кроме всего прочего, больше читайте и расширяйте свой кругозор, старайтесь запоминать интересные себя себя факты.
|
