llflot.ru – это хранилище знаний для студентов и аспирантов. Здесь вы можете скачать учебники и шпаргалки, аналитические статьи и рефераты. Уникальные лекции и шпаргалки для аспирантов из личного архива ВечноГО сТУдента, кандидатский минимум. Для вас бесплатные учебники и шпаргалки без регистрации.
|
Задумывались ли мы о том, насколько важно на чем мы спим? Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни. Потому что именно во сне наше тело отдыхает. Задумывались ли мы о том, насколько важно на чем мы спим? Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни. Потому что именно во сне наше тело отдыхает. Каждому человеку нужно обязательно спать ночью. Без нас организм будем вымотан настолько, что не сможет существовать. Кто-то не задумывается о том, что нужно еще и высыпаться. Нужно заботиться о своем здоровье. Ведь недосып очень плохо сказывается на организме. И начинают страдать от этого органы. От недосыпа появляется плохое настроение. Мы начинаем либо больше кушать, либо меньше. От этого меняется вес тела. И многое зависит от сна. Поэтому нужно обязательно высыпаться. Сон- это главная часть жизни. Без сна мы ничего не сможем.
А чтобы хорошо высыпаться нужно подобрать правильный матрас и подушку. Сейчас есть очень большое количество разных матрасов. Есть мягкие, твердые, ортопедические, с разным наполнением. Также и с подушками. Есть разные. Например, ортопедические подушки используют в лечебных целях и для профилактики. Есть несколько видов ортопедических подушек: под голову, под спину, под ноги. Ортопедические подушки под голову самые распространенные. И они включают в себя наибольшее количество видов. Под спину используются в машинах. А подушки под ноги способны нормализовать кровообращение и снять напряжение с мышц. Поэтому важно подбирать ортопедическую подушку из-за своих предпочтения и потребностей. Лучше всего подбирать такие подушки со специалистом.
Если Вы не знаете, где приобрести правильную ортопедическую подушку, то нужно подойти к этому вопросу серьезно. Потому что ортопедические подушки способны навредить, если они не качественные. Нужно покупать такие подушки только в специализированных магазинах. Ведь сейчас много магазинов, которые продают неправильные ортопедические подушки. А это не есть хорошо. Обращайтесь только к специалистам. Ведь это очень важно для здоровья. Сначала может показаться, что Вы купили хорошую и качественную подушку. Но со временем боль будет нарастать. И Вам будет некомфортно.
|
