 Если мы загружены какой-либо работой, то наша концентрация очень сильно падает, а способность запоминать ухудшается. Многие вещи мы вообще не способны осмыслить. Именно поэтому наш мозг требуется постоянно тренировать Своеобразная аэробика для мозга, гимнастика для ума называются нейробикой.
Рубин Мэннинг и Катц Лоуренс придумали зарядку для ума и назвали ее нейробикой. Нейробикой нужно заниматься всем без исключения: взрослым - для того, чтобы поддерживать работу мозга на нормальном уровне, детям - чтобы легче усваивать новое, и научиться концентрироваться.
Основными задачами нейробики являются стимуляция мозговой работы, тренировка памяти. Методика, разработанная учеными, невероятно проста и эффективна. Эти упражнения не будут требовать от вас много времени. Ими можно заниматься, к примеру, во время приготовления пищи, во время обеденного перерыва на работе, или по дороге на работу.
Вы должны купить ароматические предметы. И каждое утро после пробуждения вдыхать новый запах. Сходить туда, куда вы редко ходите обычно. Перед сном всегда походите пару минут по комнате с выключенным светом. Ходите в магазин или в парк путями, которыми раньше не ходили. Постарайтесь освоить язык жестов и шрифт Брайля, чтобы развить остальные чувства, кроме слуха и зрения. Старайтесь давать нестандартные ответы на стандартные вопросы. Все эти простые вещи помогут вам улучшить работу мозга.
Автошкола http://auto-shkola71.ru предоставляет услуги для обучения вождения легковых автомобилей категории "В". Курс обучения входит подготовка экзаменов в ГИБДД, экзамен и вручение водительского удостоверения. Программа подготовки одобрена Министерством образования.
|
