|
 Плавание – это один из лучших способов поддерживать свой организм в хорошей физической форме, свести к минимуму последствия стрессовых ситуаций, восстановить душевное равновесие. Сочетание аэробной и силовой нагрузки, которую получает человек в процессе занятий, очень благотворно действует на людей в любом возрасте. Учиться плавать также необходимо, как учиться ходить или говорить, поэтому малышей нужно приучать к воде с самого раннего возраста. Но зачастую родители грудничков сомневаются в полезности подобных занятий, или попросту не понимают с чего начать. Но на самом деле сложного ничего в этом нет, нужно только желание и наличие соответствующего плавательного бассейна.
У новорожденных детей существует рефлекс, позволяющий задерживать дыхание под водой. В то же время, в грудном возрасте у малышей отсутствует чувство страха. При регулярном посещении бассейна с самого раннего детства, ребенок очень скоро начинает чувствовать себя, что называется, как рыба в воде, и это очень хорошо сказывается на его дальнейшем развитии в целом, и на отношениях с водной стихией в частности. Кроме того, существуют круги для купания новорожденных, которые полностью исключают риски несчастного случая. И если занятия в бассейне должны проходить при участии специально обученного методиста, то в домашних условиях круги для купания младенцев позволяют безбоязненно проводить водные процедуры в самой обычной ванне.
Что касается выбора бассейна, то рекомендуется отдавать предпочтение тем плавательным заведениям, где воду озонируют, а не хлорируют. Дезинфекция воды должна проводиться обязательно, вот только хлор не особо полезен для детского организма. При этом следует учитывать такой нюанс, что с грудным ребенком крайне нежелательно посещать бассейны общего пользования. Групповые занятия с совсем маленькими детьми – это грубое нарушение санитарных норм, поэтому следует выбирать бассейны, предназначенные именно для малышей первого года жизни. Как правило, они существуют при поликлиниках и других детских медицинских учреждениях.
Если с грудного возраста не получилось заниматься плаванием, то не стоит отчаиваться. В принципе, начинать посещать бассейн можно с любого возраста. Тем более что можно купить желтый круг SWIM-TRAINER, который предназначен для обучения плаванию детей в возрасте от четырех до семи лет. Вот только нужно понимать, что занятия в бассейне могут быть разными – есть спортивные секции, а есть группы здоровья, которые малыши посещают не для достижения какого-то результата, а просто играют в свое удовольствие, учась плавать и укрепляя свое здоровье.
|
