|
 О том, что ограничения в питании и физическая активность продлевают жизнь, не знают только дети. Но лишь недавно ученые подобрались к механизму этого явления. Оказалось, диета и физкультура позитивно влияют на структуру контактов нерва и мышцы.
Биологи называют эти контакты синапсами.
Американские исследователи установили это, работая на традиционном объекте – лабораторных мышах. В старости у животных большинство соединений нервных и мышечных волокон нарушаются, часть нервных отростков отмирает. Между прочим, это объясняет, почему у пожилых людей уменьшается масса и сила мускулов – к ним перестают поступать нервные импульсы, и неработающие волокна дрябнут.
Неожиданностью стало то, что у пожилых мышей, которых физиологи всю жизнь ограничивали в калорийной еде, контакты «нерв-мышца» мало отличались от вида, который те имеют в молодом возрасте. Низкокалорийная диета пошла пользу, замедлив старение организма.
Это еще не все. Старые мышки, которые жили в просторных клетках с «тренажерами» показывали почти такое же состояние синапсов, как в молодости. А грызуны, которые жили в клетках без этих «удобств», этим похвалиться не могли. Польза физических упражнений была налицо, причем было ясно, на что именно она влияет.
Даже если к физически активной жизни зверьки перешли уже немолодыми, строение и работа их синапсов существенно улучшилась. Другими словами, физкультура полезна в любом возрасте.
Что произошло с Юлией из Саратова? Молодая 19-летняя девушка влюбилась в гастарбайтера из Узбекистана... Что стало с их сыном? Смотреть на http://pust-govorjat.ru/pust-govoryat-smotret-online/pust-govoryat-timur-i-ego-roditeli.html, неофициальном сайте передачи.
|
