 Случается в жизни такое, что всю неделю напоминаешь себе, что в пятницу у друга день рождения, а в субботу с ужасом понимаешь, что ты забыл его поздравить. Подобные ситуации у людей с неразвитой памятью случаются часто. Чтобы подобные ситуации случались реже, необходимо тренировать память, таким образом, чтобы запоминательный процесс функционировал не сам по себе, а по вашей команде. Прежде чем учиться этому, необходимо уточнить, что существует память ассоциативная и память словесная.
Древние люди запомнили посредством ассоциаций. Так, например, топот копыт заставлял людей прятаться, т.к. он означал приближение опасности в виде диких животных. Этот процесс осуществлялся, как и осуществляется за счёт врождённых рефлексов. Выработанный человеком способ запоминания осуществляется в виде образов, записей и т.д., который изначально осуществлялся в виде наскальных рисунков. Это пример словесной памяти.
Если вам необходимо выучить большой доклад, в котором встречается уж очень много трудно запоминающихся слов, то придумайте для них ассоциации, опираясь на которые, вам будет легче воспроизвести слово. Если же сложность состоит в объёме информации, то сначала попытайтесь уяснить смысл того, что вам предстоит рассказывать, лишь полное понимание поможет вам легче запомнить. Советуется рисовать таблицы, планы и др. чертежи, посмотрев на которые вам станет ясно, что нужно говорить. Длинные формулы лучше всего запоминать созвучно привычным для вас словам. Длинные цифры лучше всего разбить на мелкие и запоминать по частям.
Часто проблемы с памятью могут быть из-за недостатков витаминов, по этому не забывайте о продуктах богатых фтором, кальцием и др.
Расскажем опродажа дорожно-строительной техники Казахстан, вся грузовая, дорожно-строительная спецтехника, а также запчасти к продукции таких известных производителей, как Komatsu, Volvo, MAN, Caterpillar, Hyundai, Doosan, Wirtgen, также в продаже есть двигатели Cum.
|
