|
 В период экзаменационной сессии мозг студента, аспиранта, как правило, задействован на 100% в течение довольно продолжительного периода времени. Поэтому, чтобы сохранять его максимальную работоспособность и концентрацию, нелишним будет выполнения ряда несложных и полезных рекомендаций.
Начнем с простых упражнений. Перед сном ходите по своей квартире с закрытыми глазами, соблюдая, конечно же, осторожность. Эта нехитрая тренировка поможет развить внимание и повысит концентрацию. По возможности меняйте свой маршрут по пути на работу, домой, в магазин - новая обстановка благоприятно скажется на состоянии головного мозга, к тому же пешие прогулки благотворно влияют на весь организм в целом, и насыщают кислородом сосуды головы.
Раз в несколько дней, просматривая новости по телевизору, отключайте звук и пытайтесь понять, что говорит диктор. В выходные разнообразьте свой досуг: не стоит проводить весь уикенд за просмотром сериалов или компьютерными играми. Изучите иностранный язык, это очень полезно и для тренировки памяти, и может пригодиться вам в будущем в работе или на отдыхе. Читайте качественную художественную литературу, рисуя в голове картины, события, образы героев, описанные в произведениях, вы тренируете воображение и развиваете свои творческие способности.
Если вам необходим ремонт планшетов в Нижнем Новгороде, обращайтесь в сервисный центр "РЭТ". Специалистами компании выполняется замена стекла и прошивка телефона в самые короткие сроки. Выполняется как замена тачскрина, так и замена дисплея без функции сенсорного управления.
|
